Oleh Dr Dahlia Hazirah binti Jaafar
Jerawat bukan sekadar masalah remaja. Ramai dewasa – lelaki dan wanita – masih bergelut dengan jerawat walaupun usia dah masuk 30-an. Stress? Hormon? Skincare tak sesuai? Atau semua sekali?
Mari kita faham realitinya.
🔍 Apa Punca Jerawat Sebenarnya?
Jerawat berlaku apabila:
- Minyak (sebum) berlebihan tersumbat dalam liang pori.
- Sel kulit mati tak dibuang dengan betul.
- Bakteria P. acnes membiak dalam pori tersumbat.
- Keradangan berlaku — muncul jerawat bengkak merah atau bernanah.
Tapi… kenapa itu semua terjadi?
💡 Faktor Yang Selalu Orang Tak Sangka:
- Hormon tak stabil – terutama waktu haid, kehamilan, atau PCOS.
- Produk skincare tak sesuai – terlalu berat atau menyumbat pori.
- Makanan tinggi gula & tenusu – boleh cetuskan flare up.
- Stress dan kurang tidur – naik jerawat sebab hormon kortisol meningkat.
- Cuci muka terlalu kerap atau kasar – kulit jadi lagi sensitif dan meradang.
❌ 5 Mitos Jerawat Yang Ramai Masih Percaya
- “Jerawat sebab tak cuci muka.”
→ Salah! Walau bersih, kalau hormon tak stabil tetap naik jerawat.
- “Kena picit baru cepat hilang.”
→ Picit = parut & jerawat makin teruk.
- “Skrub hari-hari boleh bersihkan pori.”
→ Skrub terlalu kerap rosakkan skin barrier.
- “Jerawat akan hilang sendiri lepas kahwin.”
→ Mitos paling popular — tapi realitinya bergantung pada hormon & rawatan.
- “Ubat farmasi cukup, tak perlu jumpa doktor.”
→ Untuk jerawat ringan mungkin ya. Tapi kalau dah berbulan, lebih baik jumpa doktor.
🩺 Bagaimana Rawatan Jerawat di Klinik?
Di klinik, rawatan jerawat disesuaikan ikut jenis kulit dan tahap jerawat:
✅ Topikal & oral medication
✅ Facial medik & acne extraction
✅ Laser untuk parut jerawat
✅ Chemical peel untuk kawal minyak & cerahkan kulit
✅ Skin booster untuk cepatkan pemulihan
💬 Pesanan Doktor: Jerawat Bukan Salah Anda
Jerawat bukan sebab anda tak jaga muka. Ia masalah kompleks yang perlukan kesabaran & rawatan konsisten. Yang penting — jangan give up. Rawatan yang betul boleh kawal dan pulihkan kulit anda semula.
Dr Dahlia Hazirah binti Jaafar
Doktor Perubatan & Estetik
Dahlia Clinic
“Jerawat bukan tak boleh dirawat. Anda cuma perlukan strategi yang betul.”
